Kokosfett recept
Du äger säkert läst angående kokosfettets hälsoeffekter. möjligen står burken tillsammans med kallpressat kokosfett redan var hemma? dock hur använder man detta egentligen?
Blöt håret inom duschen.på denna plats existerar sju supertips!
1. utför personlig deodorant
fullfölja enstaka hemmagjord luktneutraliserare likt fungerar. Fri ifrån aluminium, parfymämnen samt kemikalier tillsammans med svåruttalade namn.
Läs också: Ät kokosolja samt bränn mer fett
Ingredienser:
1 dl Ekologiskt kokosfett
1 dl Bikarbonat
1 dl Majsstärkelse alternativt arrowroot
Några faller i små droppar eterisk olja (om ni vill)
- Gör således här: Smält koksfettet inom en varmvattenbad.
Fettet smälter redan nära 25 grader. Blanda inom stärkelse, bikarbonat samt eterisk olja samt låt stelna. Använd deon genom för att smörja beneath armarna likt ett hudkräm.
50 g kokosfett; 1 st ägg; 2 dl florsocker; 3/4 dl kakao; 2 tsk vaniljsocker.
Bikarbonatet håller lukten borta, stärkelsen suger upp fukt samt kokosfettet återfuktar huden.
2. Bota sötsuget
Kokosfett existerar ett räddare inom nöden då sötsuget attackterar.
Fettet stabiliserar blodsockret samt existerar ett utmärkt källa mot energi likt varar länge. Blanda enstaka tesked kokosfett inom ditt bryggd dryck alternativt örtinfusion (istället till mjölk) då ni klor mot kakburken.
likt bonus ökar kokosfettet förbränningen samt gynnar tarmmiljön.
3. Återfukta samt rengör huden
Kokosfett fungera utmärkt likt hudkräm på grund av både ansikte samt lekamen.
detta mjukar upp samt motverkar dessutom mögelväxt, virus samt bakterier.
Fettet fungerar även utmärkt likt sminkborttagning.
4. utför ett hårinpackning
Torrt samt livlöst hår?
Låt lite kokosolja blir enstaka återfuktande hårkur.
- Gör sålunda här: Blöt håret inom duschen. Låt enstaka tesked kokosfett smälta inom händerna samt fördela inom håret. Låt detta sitta inom runt enstaka 60 minuter (har ni resurs mot bastu – hoppa gärna in dit beneath tiden).Kokosfett anvisning, denna plats hittar ni 2 Kokosfett anvisning, t.ex.
Tvätta ur tillsammans med schampoo.
5. Ät! (och stek i!)
1-3 matskedar kokosfett ifall dagen rekommenderas till för att dra nytta från varenda hälsoeffekter.Blanda fettet inom smoothies, bred vid mackan alternativt äga inom bakverk istället på grund av fett. eftersom kokosolja existerar värmetåligt existerar detta toppen för att steka inom (Kokosoljan består nästan uteslutande från mättade fetter (92 procent) vilket existerar dem maximalt stabila nära uppvärmning.
Kokosfett börjar oxidera inledningsvis nära 198º C.
6. Fixa fräsch andedräkt!
detta kallas oilpulling samt existerar enstaka tusenårig ayurvedisk teknik till förbättrad tandhälsa. Genom för att skölja munnen tillsammans med olja rensar man tänder samt tandkött ifrån bakterier samt andra beläggningar. Oilpulling äger visats motarbeta plack, tandköttsinflamation samt karies.
- Gör därför här:
Ta ett matsked kokosfett munnen.detta blir snart flytande från saliv samt från kroppstemperaturen. Sila mellan tänderna såsom munskölj inom 10-20 minuter. Spotta ut då oljan blivit ljus samt trögflytande. Svälj inte! Den besitter dragit åt sig bakterier samt annat vilket ni önskar bli från tillsammans med. Spotta inom sopkorgen samt ej inom vasken, eftersom kokosolja enkel stelnar inom avloppsrören.
7. Håll vikten!
Kokosoljan hjälper dig för att vandra ned inom vikt samt behålla hälsan vid en sätt likt inget annat fett förmå utföra.
Orsaken existerar dem hälsosamma medellånga fettsyrorna. dem cirkulerar ej inom blodbanorna likt andra fetter utför utan sänds direkt mot levern, var dem omedelbart omvandlas mot energi. Kroppen använder alltså kokosoljan mot för att producera energi inom stället på grund av för att lagra den likt kroppsfett.
Vill ni studera mer?
Läs artiklarna:
från Maja Sönnerbo