Viktväktarna recept tårta

På sätt samt vis existerar jag enstaka viktväktare sen tidigare. Jag äger nära några tillfällen inom existensen varit tillsammans med inom Viktväktarna samt detta besitter betytt otroligt många på grund av mig samt jag vet ungefär vilket jag bör förtära på grund av för att vandra ner inom vikt alternativt på grund av för att ej vandra upp inom vikt.

äger jag bestämt mig till för att vandra ner inom vikt sålunda tycker jag för att Viktväktarna existerar oslagbart. Hösten 2006 gick jag tillsammans med samt gick då ner ca 8 kg liksom jag sedan höll ganska länge. Jag gick då vid möten varenda lördagsmorgon var jag även vägde mig. detta plats toppenbra samt jag fick flera goda idéer likt jag ännu håller fast nära. Vikten äger gått lite upp samt ner samt jag känner för att jag önskar vandra ner 4,3 kg för tillfället.

Jag trivs utmärkt samt existerar frisk dock önskar ändå tydlighet mot mig då detta gäller maten. detta besitter blivit på grund av många kakor, glass samt sötsak den senaste tiden. för tillfället sätter jag stopp på grund av detta.

Idag börjar jag alltså min lilla viktresa alternativt jag skulle vilja yttra hälsoresa. Förr angående år då jag bestämt mig till för att vandra ner inom vikt äger detta känts tråkigt då jag kört igång dock idag kändes detta bara roligt.

Jag vet ju för att jag får förtära detta mesta dock jag kunna ej vräka inom mig ett massa onödigt till ofta. Jag känner mig således inspirerad samt detta existerar ej alls jobbigt alternativt tråkigt, bara trevligt samt lärorikt. Kroppen bör förhoppningsvis hålla länge samt då existerar detta utmärkt för att ta väl grabb angående den.

Jag följer detta lila spåret.

detta innebär för att jag äger ett inventering vid ovan 300 livsmedel jag får förtära hur många jag önskar från. Dessa varor kallas NollPointsmat. detta existerar fruktbarhet, vegetabilier, rotfrukt, fullkortspasta, fullkornsris, fullkornscouscous, lättfil, minikeso m.m. detta blir sålunda enkelt då man ej behöver hålla vid samt väga samt mäta till många utan bara behärska förtära således många man önskar från vissa saker.

Ifall ni känner dig sugen vid för att testa Viktväktarna sålunda kunna jag varmt rekommendera detta. Jag blev igår värvad från enstaka god kamrat. detta innebar för att denna då fick enstaka gratismånad samt jag fick 50% avdrag då jag reserverade till minimalt 3 månader. Jag betalar 149 kr per kalendermånad idag samt detta existerar värt varje öre. Jag kommer ej för att vandra vid några möten utan sköta allt egen tillsammans med hjälp från ett app.

Jag besitter fylld med energi eller spänning ner WW-appen samt var är kapabel jag skanna streckkoden vid olika livsmedel samt titta hur flera points dem innehåller.

Vispa vanligtvis för fortplantning hos djur samt sötningsmedel inom enstaka massiv kopp mot ett ljus samt fluffig smet.

Jag registrerar detta jag äter samt fyller år även inom min vikt. Helt suveränt! önskar ni äga enstaka länk var ni får 50% avdrag sålunda bara hör från dig. Då ger ni samtidigt mig enstaka gratismånad. ni möjligen kunna hitta något eget ett förslag eller något som erbjuds var ni ett fåtal 50% avdrag utan min medverkan. egen tänker jag existera tillsammans idag inom tre månader.

I den på denna plats underbara jordgubbstårtan besitter oss bytt ut vispgrädden mot ett blandning från vaniljvisp samt mellangrädde till för att erhålla ett något kalorisnålare tårta.

Jag hoppas verkligen för att jag nått min målvikt inom tre månader samt man lär sig ganska snabbt vad man bör förtära till för att sen hålla vikten. Jag existerar ju ett viktväktare sen tidigare dock jag behövde enstaka ytterligare puff för tillfället till för att avsluta tillsammans med detta maximalt onyttliga.

Här kommer en gammalt anvisning inom repris då den passar sålunda god mot midsommar.

Jag önskar dela tillsammans med mig från detta jag ätit idag. mot morgonmål äter jag ständigt lättfil, miniyoggi, blåbär samt branflakes. Detta blir 3 points. Lättfil = 0, blåbär = 0, 1 dl miniyoggi = 1 p, 1 dl bran flakes 2 p.

Jag åt även ett smörgås tillsammans med pepparrots-färskost, skinka samt tomater samt bryggdryck, 4 p. Jag beräknar även 1p till 0,5 dl mejeriprodukt beneath dagen mot kaffet.

Till måltid åt jag quinoa tillsammans lax samt broccoli. Jag rörde ihop ett sås tillsammans 3 msk ”grädde” (4% fett, lila försändelse från märket Milda), vitlökssalt samt ca 1/2 msk Sweet chili sauce. detta blev totalt 2 points inom denna middag. Quinoa, lax samt broccoli existerar 0p. detta plats riktigt gott.

Sen åt jag enstaka kvarg mot efterrätt.

Den innehåller 2 points.

Jag besitter även ätit några bananer samt 1 tsk honung. Honung beräknar jag såsom 1p.

Bjud samtliga ni tycker angående vid ett hemmagjord dessert gjord tillsammans massor från kärlek.

Ikväll besitter ett kompis varit på denna plats samt oss besitter ätit räkmackor. ingen foto vid detta dock brödet plats Skogaholm Levain Havre likt innehåller 2 points per rundel. Jag åt numeriskt värde skivor därför detta blir totalt 4 p. detta jag ägde vid brödet fanns nollmat: sallad, tomater, oval form samt räkor.

Senare blev detta fruktsallad samt jordgubbar samt bryggd dryck, 0 points.

Instruktioner.

för tillfället äger jag gjort från tillsammans med dagens 16 points. angående jag överskrider någon ljus utför detta inget. Jag äger 35 bonuspoints likt jag är kapabel nyttja varenda sju dagar.