Spenatlasagne med keso recept

Det på denna plats existerar enstaka pastarätt vilket ni verkligen förmå förtära tillsammans gott samvete. Den känns nyttig samt detta existerar den. såsom en ytterligare plus existerar den dessutom lättlagad.
Genom för att nyttja keso istället på grund av béchamelsås således sparar
ni tidsperiod.

Servera lasagnen tillsammans med ett sallad.
Lasagnen går utmärkt för att frysa in ifall detta blir någon över.
Tillagningstid: 60 minuter, 25 minuters förberedelse samt 35 minuter inom ugnen.

Ingredienser

• 1 massiv citrongul lök
• 2 klyftor vitlök
• 1 msk olja
• 2 burkar / 800 g krossade tomater
• 500 g fryst hackad spenat
• 1 massiv morot
• 0,5 msk chilipulver
• 0,5 msk oregano
• 1 krm muskotnöt
• 0,5 tsk salt
• 0,5 tsk svartpeppar
• 1 krm Tabasco
• 500 g keso, 4 % fett
• 10 lasagneplattor, fullkorn
• 2 dl riven cheddarost (eller ytterligare kraftfull ost)

Hur ni lagar

1. Sätt ugnen vid 225 grader.
2. Tina 500 g fryst hackad spenat inom mikron.
3. Skala samt hacka 1 citrongul lök samt pressa 2 klyftor vitlök.

   Bryn löken samt vitlöken inom 1 msk olja inom några minuter.

4. Lägg mot 2 burkar krossade tomater samt kryddorna: 0,5 mskchilipulver, 0,5 msk oregano, 1 krm muskotnöt, 0,5 tsk salt, 0,5 tsk svartpeppar och 1 krm Tabasco.
5. Riv 1 morot fint samt blanda inom.
   Lättlagad vegetarisk italiensk mat tillsammans spenat, keso samt tomater såsom smakar ljuvligt från vitlök samt ost.
6. 

Låt kaos sjuda några minuter.

7.  Blanda ned spenaten i pannan. koka upp samt dra pannan ifrån värmen. Rör ned 500 g keso.
8. Varva 3 lager lasagneplattor samt 3 lager röra inom ett ugnssäker form eller gestalt, börja tillsammans lasagneplattor samt slutföra tillsammans med en tunt lager röra.
   Varva lasagneplattor tillsammans spenatröran och.
9. 

Täck tillsammans 2 dl riven ost samt grädda inom ugnen inom 35 minuter. Tillräckligt tillsammans tidsperiod till för att hinna ringa kompisen samt boka in någon rolig samt energigivande aktivitet!

10. Ska ni spara rester så kyl dem snabbt. Spenat innehåller sporer vilket förmå forma bakterier, vilket sedan är kapabel omvandlas mot nitrat. detta existerar ej farligt till vuxna, dock förmå artikel skadligt för barn.